ハチミツと医療は、切っても切れない関係で、古代ギリシャ医学者のヒポクラテスも、皮膚炎やその他の炎症に対してハチミツが有効であると考えていました。古代ローマの軍隊でも、ハチミツに浸した包帯を使っていたとされています。そして、咳に対してハチミツが有効であるということは、ここ数年でかなり知られるようになりました。
　ハチミツの鎮咳効果で、100人以上の子どもを対象にした研究報告があります。就寝前に「スプーン1杯（2.5mL）のハチミツを摂るグループ」、「咳止めを飲むグループ」、「何もせず様子をみるグループ」に分けて確認したところ、ハチミツを与えられた子どもで、有意に咳が減少することが示されました。また、咳が軽減しただけでなく、睡眠状態も改善することが示されました。過去の複数の研究をまとめて解析したところ、「急性の咳に対するハチミツは、何もしないよりは咳止めの効果があり、既存の咳止めと大差がないほど効果的」という結論になります。しかし、咳の原因によっては効果がないことがありますので、妄信は禁物です。
　成人では、ハチミツ単独のまとまった咳の研究がありませんが、ハチミツとコーヒーを混ぜたものを評価した報告があります。この研究では、ハチミツ＋コーヒーがステロイドや鎮咳薬と比較されましたが、介入1週間後の咳の頻度を比較すると、ハチミツ＋コーヒー群で改善が大きかったことが示されました。
　ハチミツで咳が治まるのは、ハチミツが複数の抗酸化物質を含んでいるからではないかという見解と、甘みを感じる神経が咳に関与しているのではないかという見解がありますが、まだ推測のようです。咳に対するハチミツの有効性が統計学的に示されており、特に成人ではコーヒーと混ぜてハチミツを飲むと効果が高いことが確認されています。明らかな風邪や上気道炎など、病悩期間が短い咳に対しては有効なようです。試してみてください。
by　ボヤッキー

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