米国イリノイ大学の研究チームは、成人の筋肉中に存在する幹細胞（組織や臓器に成長し、分化する元となる細胞）が運動に反応して活性化することを研究結果として発表しています。マウスの筋中の間葉幹細胞の蓄積が強度の高い運動を行わせた後に高まることが確認されています。間葉幹細胞が分泌されることが、成長因子を放出する事によって筋再生を促していくことに関わっており、運動後の筋の健康を増進するうえで、細胞上における基盤を形作ることが確認されています。ケガによって筋損傷を受けた場合、筋組織の破壊を導き炎症症状が促進され、筋組織回復に重要な働きをすることは知られていますが、運動による筋の微細損傷においても同様のことが起こるのではないかということを検討した結果、筋中の再生サイクルにおいて成長因子を多く分泌するという特性は、全身性の健康や定期的な運動習慣においても身体にいろいろな良い効果をもたらす可能性か強く、新しい識見をもたらす可能性はまだまだたくさん出てくる可能性があるようです。
　当院のブログでも運動で身体を動かすことにより、筋肉から放出される『マイオカイン』というホルモン様の物質の話は何度か紹介させていただきましたが、その効能なども含め、まだまだ人の身体には未知の可能性がありそうですね。このような効果を考えると、痛いからといって安静ばかりでは治りは遅くなることも多くあると思います。
　また、片麻痺の方のリハビリを担当しているのですが、あまり身体を動かしていなかった最初は、色々なところが委縮してしまっていて、動きが悪かったですが、他動でも身体を動かしていくことで、力を入れる、抜くという感覚が少しづつ思い出され可動域が増え、下半身においては力が入るようになり、自律した動きができるようになっています。改めて身体を動かすことの大切さとその効果を確認し、更にレベルアップしていただけるように取り組んでいきたいと思います。
by 破易怒

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