閃輝暗点って聞いたことありますか？目の前にギラギラ、ギザギザしたも模様が見える現象です。実は、私も体験者です。最初は何が見えてるのかわかりませんでした。パソコン作業中にキラっとパソコン画面に現れ、”おかしいな？！”と思ってると、弧を描くようにギラギラしたギザギザが視界を遮るように広がってきました。不安になって、家族に伝えると「それは閃輝暗点？！」と教えてくれました。とにかく休むように言われました。ギザギザはある程度大きくなると広がりは止まりましたが、目を閉じても消えません。ソファーに横になり休み、１５分程すると嘘のように消えてしまいました。後に調べると原因は、脳の血管の収縮・拡張で起こりうると言われているようです。（懲りずにパソコンで検索しました）
　体内でカテコールアミンが増加し、活性化した血小板からセロトニンが放出された影響で血管が収縮すると大脳皮質の機能低下を招き、症状が起こるというのです。カテコールアミンは総称で、アドレナリン・ノルアドレナリン・ドーパミンと言えば、聞いたことある副腎から合成・分泌される神経伝達物質です。多くは片頭痛の前駆症状として現れるようですが、寝不足、寝すぎ、ストレスなど特に頭痛持ちの方じゃなくても症状がでるそうです。
　特に治療は必要のない症状ですが、最初に見えたときはかなり衝撃的です。こんな感じです。
大抵、２０分ほどすると自然に消えていくので心配ないようです。ただ何度も起こる、又激しい頭痛、目の奥の痛みが伴う、痺れが出るなど心配な症状現れた場合は、適切に医療機関での診察も必要かもしれません。私の閃輝暗点場合はいずれも、長期休暇中で、仕事中より身体活動量が極端に減り、いつもの時間割と違うのんびりした日が続いてた時に、長時間パソコン作業をすると発生してます。たとえお休み中でも、大きく生活のパターンを変えると体は想像以上に負担がかかるんだなと身をもって学びました。　
by 健幸運動志同士　みさぽん

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